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妆腔范儿 | 袁姗姗王丽坤争晒A4腰 掌握这三步让你变小腰精

2018-08-22 03:55

定义尤物的新标准新鲜出炉,继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后,“A4腰”又一夜爆红,众明星相继晒照争做网红!

号外!号外!定义尤物的新标准新鲜出炉,继反手摸肚脐、锁骨放硬币之后,“A4腰”又一夜爆红,编辑在刚刚听说的时候也很诧异,夏天还没到,这又是要闹出什么幺蛾子?然而,坐观了几个小时,袁姗姗张俪作为首批挑战的女星已稳坐微博热搜榜啦!又将有哪些明星相继扑来,编辑忍不住要来扒一扒喽!

女星A4腰秀好身材

袁姗姗之前在微博中晒出反手摸肚脐的照片,这让众明星们都坐不住了,做不到反手摸肚脐还敢称自己身材好?拉动了微博的互动度啊!此次,袁姗姗又来秀A4腰,天哪噜啊!一张A4宽的纸都遮不住小蛮腰,你咋不上天呢!

袁姗姗在被于妈一路热捧为女一的路上也在不断招黑,在大秀好身材之后终于获得了大家的肯定,这次首当其冲拿A4纸大秀腰身,编辑看着这比纸还纤细的身材,真的要路转粉啦!毕竟没有人能拒绝一个拥有尤物身材的女人,美就够了。

戚哥在刚参加完活动时也第一时间晒出A4腰。

王丽坤在拍戏之余换上便装来展示自己的A4腰,这宽度比纸片还细,嘟嘟嘴的表情是表示要瘦成一道闪电吗?

杜若溪也在微博中晒出与A4纸比腰的结果,也是轻松HOLD住喽,不服来战吧!

于明加也在网上晒出自己的A4腰,并以一副冷漠脸称宝宝要吃饱才有力气减肥。

何为A4腰?

说了那么多,到底何为A4腰呢?度娘是这样解释的:

比A4纸还要窄的小蛮腰被称为A4腰,A4腰将成为衡量尤物的终极标准。A4纸是由国际标准化组织的ISO216定义的,规格为21*29.7cm(210mm×297mm)。所以,只要腰的宽度小于21cm(210mm),都可以称之为A4腰。

张俪第一时间在微博晒出A4腰的标准,拿一张A4纸竖放在腰间,如果腰身和A4纸的宽度能够重合,那么恭喜你成功入座小腰精!

A4腰火了,网红们怎么能放过这个自带话题的机会,上海理工大学的校花夏木颖凭借没有一丝赘肉的腰身在网上也大火了一把,网友们齐声呼喊:夏木颖,我们结婚吧!

A4腰才是真女神

网红们纷纷晒照

编辑也来凑热闹

当下已经不再是看脸的时代啦,拥有A4腰拉高颜值也是分分钟的事,记得不要将A4纸横着放呦!三月燃脂季,编辑带你瘦瘦瘦!

拥有A4腰你可以做这些

姿势一:

step 1:平躺在瑜伽垫上,双腿弯曲,张开与肩同宽,双手抱住后脑;

step 2:腰腹部用力,双手抱头往上抬起,直至肩胛部离地,就像做仰卧起坐一样。

姿势二:

step1:卧躺在瑜伽垫上,双腿弯曲,张开与肩同宽,利用腰腹部力量慢慢抬起腰部,使上半身与大腿成一直线;

step 2:腰腹部慢慢放下,保持卧躺姿势。动作重复5-6次。

姿势三:

step1:跪姿,双脚并拢,膝盖撑地,身体向前弯曲,双手互抱住手肘,伸直背部,臀部微微抬离脚跟,身体向前倾。

step2:臀部向后靠,抬起胸部远离地板,手肘弯曲90度,前臂置于地板上并指向身体前方,双手手指紧贴在一起。

step3 :身体向前倾,臀部抬离脚跟,双手抱住头部后方,头顶置于地板上,肩膀向前拱起,背部伸直。

看完了这些小腰精,你是不是也按耐不住了!

如果你内心的OS是:“老娘也是有A4腰的人!”就快来晒照焚烧地球人的双眼吧!

【晒照规则】

1,将图片直接回复至微信公众号后台,并撂下一句狠话;

2,采用A4纸宽度为丈量标准,长度、斜边的通通视为耍流氓;

3,尽量避免背景杂乱及后期随意涂鸦。

参赛优秀图片会予以微信公开曝光,摩拳擦掌的姑娘们,现在就去找张A4纸吧!小编我擦鼻血的纸巾都准备好啦!

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